Personal training

Wat gebeurt er wanneer je besluit contact met ons op te nemen en een kennismakingsgesprek aangaat?

Ons eerste gesprek is geheel vrijblijvend! Tijdens dit eerste gesprek bespreek je met je personal trainer je doel(en) en verwachtingen. Samen kijken we naar wat Talos voor jou kan betekenen.

Een erg belangrijk punt voor Talos is dat er een goede connectie is tussen jou en je personal trainer.
Heb je na de kennismaking een goed gevoel en je hebt zin om met Talos aan de bak te gaan? Dan kunnen we bezig met echte resultaten halen! Bij het eerste gesprek ontvang je een intake-formulier. Deze helpt jouw trainer een goed beeld te krijgen van jouw specifieke situatie; van onder meer je dagelijkse bezigheden en je sportgeschiedenis. Zo zorgen we samen voor de beste planning om jouw doelen te halen.

Tijdens je eerste training is er een weeg- en meetmoment. Dit is essentieel om je vooruitgang goed te kunnen volgen, en het is mooi om op terug te kunnen kijken tijdens het traject, om op die manier alle zichtbare en onzichtbare resultaten goed te kunnen zien.

Naast de op jou afgestemde persoonlijke begeleiding krijg je:

  • Een specifiek trainingsschema.
  • 1RM (One Rep Max) testen, bij krachttraining.
  • Wegingen van je lichaamssamenstelling.
  • Lichaamsmetingen.
  • Calorie-innamebegeleiding.
  • Maandelijkse overzichten van resultaten.
Afspraak maken met Talos.

Wil je meer informatie of een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek?
Stuur een e-mail of een berichtje via whatsapp